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每個人都難免有寂寞的時候，只是，程度不一。
做個小測驗，檢查看看你的寂寞指數有多高！
在你的戀愛清單中，如果讓你排順序的話，第一條首先重要的是以下哪一項呢？
Ａ互相的信任
Ｂ穩定的交往
Ｃ自由的空間
Ｄ真正深愛的人
你的寂寞指數大約有50%，雖然偶爾會寂寞，但還不至於影響你的生活。也許你覺得真正要相信一個人並不是容易的事，但同時卻渴望著這種近乎不可能任務的事情發生在自己身上。當你不安的時候就很容易會有寂寞與無助感，也許學習信任會是你最重要的事情。
Ｂ穩定的交往寂寞指數70%
你的寂寞指數約有70%，是屬於極度害怕無聊的人種。在大多數的情況下，叫你一個人找些樂子，幾乎是不可能的事情。可是相對的，也因為你可能也玩了很多，就某個程度上其實需要一種安穩的生活，那也是你很難達到的事。學習與寂寞感相處，偶爾沉澱一下自己的內心，也許是你最需要做的事。
Ｃ自由的空間寂寞指數30%
你的寂寞指數大概只有30%，你並不是不會感到寂寞，可相對的，你很喜歡自由自在的生活方式，並且相當習慣偶發性的寂寞感。可能是因為你的朋友也不少，又覺得人生還有許多東西可供追求，無法把自己限在同樣的位置。在你的內心中，也許寂寞是一種生活的養分吧。
Ｄ真正深愛的人寂寞指數99%
你的寂寞指數高達99%，意思是，你天生就是個很容易感覺到寂寞的人。即使在與朋友快樂的聊天、甚至唱歌high翻的時候，你的情緒都很可能會瞬間被寂寞打亂。雖然你並不特別喜歡寂寞的感覺，但偶爾你還是蠻享受的。練習與自己的情緒相處，對你來說才是最重要的事。
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